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事業概要・MAP

事業概要

代表
小畑 隆彦
事業内容
筋力強化、体力アップ、ダイエット、リハビリ(肩こり、腰痛、膝痛、手術後のリハビリ)など
シルバー健康体操(操体法)教室
パーソナルトレーニング(マンツーマン指導)※別料金となります。
ビジターの方も1時間1,080円でご利用いただけます!※パーソナルトレーニングは別料金となります。
トレーニング設備
フリーウエイト(バーベル・ダンベル)
ウエイトトレーニングマシン(9台)
有酸素運動(ウォーキング・エアロバイクなど)
その他、バランスボール、
所在地
017-0046 秋田県大館市清水4丁目4-34 ぽかぽか温泉敷地内

電話番号
0186-42-6695
E-mail
torepi-jp@mx31.tiki.ne.jp
営業時間
月~金:AM9:00~PM9:00
土及び祝祭日:AM9:00~PM6:00
定休日
日曜日

お客様から頂いたお喜びの声

たくさんの喜びの声が届いております。

シルバー体操・操体法の指導を受けてから満一年になりました。一年間欠席することなく参加したところ、15年間医師より云われた脂肪肝が消えたことを伝えられてびっくりでした。
「継続は力なり」の心境で一年間やり遂げた結果だと思っています。
この頃は「少しスマートになったのでは?」と言われてうれしく思います。

野上トモさん(77才) ■ 個別指導

「トレピひない」で週1回、体操を始めまして1年になります。
はじめは思うように体が動かず大変でしたが、6ヶ月続けて色々な運動が何とかできるようになりました。
現在は手摺につかまらなくても階段の上り下りもできるようになり、全身が軽くなったような気がします。

乳井才子さん(77才) ■ 個別指導

比内独鈷に「独鈷元気塾」を17名の会員で立ち上げました。トレーニング終了後、会員同士が「体が軽く、すっきりして足もぽかぽかするなどいいことづくめだね」と語っています。
肩、腰、足、膝の痛みに悩まされている人は周りにもたくさんいます。筋肉をつけることで貯筋運動にもなります。

(代表 武田 敏子さん) ■ グループ指導

指導者理念

指導者画像

トレーニングピットひない代表
小畑 隆彦

  • ○大学時代より、ボディビルを開始する。
  • 〇健康体力研究所正式社員第一号
  • 〇日本ボディビル連盟公認指導員 認定審査員
  • 〇日本体育施設協会公認
    ウェイトサーキットトレーニング指導士
  • 〇NSCA JAPAN 正式会員(永年会員表彰受賞)
  • 〇秋田県ボディビル連盟副理事長

指導理念

高齢者の運動指導にはその身体的特徴や特有の問題に対する深い理解が必要です。理解不足は事故につながる可能性もあり、非常に危険です。
正しい筋力トレーニングを行えば高齢者に対して非常に効果があることを自らの指導経験で十分に理解しています

指導スタッフ紹介

trainer

トレーナー 小野 千秋

  • 〇NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー
  • 〇Fit Arc認定 ランニングインストラクター
  • 〇日本母子健康運動協会認定 産後エクササイズインストラクター
  • 〇FTP JAPAN認定ベーシックマットピラティスインストラクター
  • 〇整体師

来歴

地元大館の高校を卒業後、都内企業に21年間勤務。東京生まれの夫が就農したいとの思いや子供を育てる環境を考え、出産を機に大館に帰郷。2年の育児専念の後、妊婦さん向けのマタニティピラティスやいつまでも健康でいるための手助けをする技術を身に着けたいと、資格を取るために上京。資格取得後は東京で経験を積み、2017年4月に帰郷。現在は大館と東京を拠点に活動中。
トレーニングピットひないでは、トレーナーとして無理なく動ける「操体法」を取り入れた健康体操を指導。

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