30日午前、シルバー体操終了時に、会員さんから以前ヨガ教室に通っていた時には、変化しなかった体重が、この教室に通い始めて1年が経って、3~4キロほど減ってきて、とてもうれしいとのことでした。
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彼女は、柔軟性がそれほどありませんが、股関節の可動域が少し以前に比べて広くなりました。上がりにくかった肩も前に比べて挙がるようになったそうです。このようなお話を聞くとこちらもとても元気を頂いたようになります。みなさんも続けて筋力トレーニングをしましょう。結果は自ずと付いてきます。
トレーニングピットひないのトレーナーの日々の指導を綴るブログ
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30日午前、シルバー体操終了時に、会員さんから以前ヨガ教室に通っていた時には、変化しなかった体重が、この教室に通い始めて1年が経って、3~4キロほど減ってきて、とてもうれしいとのことでした。
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彼女は、柔軟性がそれほどありませんが、股関節の可動域が少し以前に比べて広くなりました。上がりにくかった肩も前に比べて挙がるようになったそうです。このようなお話を聞くとこちらもとても元気を頂いたようになります。みなさんも続けて筋力トレーニングをしましょう。結果は自ずと付いてきます。
豊田先生、お疲れ様でした。
27日の日曜日、トレーニングピットひない恒例の月1度の加圧スポーツ整骨整体治療がありました。
今回は、アマ相撲のコーチ・選手、スキージャンプの中学選手がいました。日頃の身体のメンテナンスをするためです。そして、その目的の先には、もちろん勝つためです。ほんとうに頭が下がります。
それに答えるために、豊田先生が、あの巨体をふるに使って治療に当たってくださいました。お疲れ様でした。