トレピひないBLOG

トレーニングピットひないのトレーナーの日々の指導を綴るブログ

2012年09月09日

会員さんからうれしいお話が聞けました。

本日2回目のブログです。

夕方に来られた家族会員より、昨日八幡平の温泉によって、入浴後の体組成測定をしたところ、温泉の係の人が驚くくらいのそれぞれの数値が良かったとの話題を頂きました。私見ですが、筋力トレーニングを含めた体操を続けていればこその成果と思います。女性の場合、あまり体組成の数値を発表するのをためらう方が多いのですが、逆に数値を把握しておくことは大事なことだと改めて思いました。自分の数値をトレーニングによって改善するようにしましょう。本日はこれまで。

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